La menopausa è un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità e non è una malattia. In genere si verifica tra i 45 ed 55 anni di età, ma può manifestarsi anche più precocemente o tardivamente.

Nello specifico, la menopausa corrisponde al periodo in cui i cicli mestruali mancano da 12 mesi consecutivi. In questo periodo, le ovaie cessano la loro attività, non producono più follicoli ovarici e di conseguenza nemmeno gli estrogeni. Da ciò possono derivare disturbi e sintomi, sia di natura neurovegetativa come vampate di calore, sudorazioni profuse, palpitazioni e tachicardia, disturbi del sonno, sbalzi della pressione arteriosa, secchezza vaginale e prurito genitale, sia di natura psico-affettiva come irritabilità, umore instabile, ansia, demotivazione, disturbi della concentrazione e della memoria, diminuzione del desiderio sessuale. Il calo degli estrogeni può portare a un aumento del rischio cardiovascolare (ipertensione e malattie coronariche) e a patologie osteoarticolari come l’osteoporosi.

L’osteopatia interviene sollecitando le risorse personali della donna, stimolando la sua capacità di autoregolazione per un nuovo equilibrio psico-fisico.

I disturbi legati alla menopausa sono per lo più di tipo neurovegetativo ovvero dipendono dal Sistema nervoso autonomo neurovegetativo(SNV), che controlla e regola le funzioni automatiche del nostro organismo, come ad esempio il ritmo respiratorio, la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa, la digestione, la temperatura del corpo, il ritmo sonno-veglia. Il sistema nervoso autonomo è localizzato prevalentemente a livello della zona laterale alle vertebre cervicali e dorsali e nella regione del cranio e dell’osso sacro. Per cui alterazioni della mobilità vertebrale e cranio-sacrale possono determinare distonie neurovegetative che si manifestano con i sintomi sopracitati. L’osteopatia tratta queste restrizioni di mobilità ristabilendo una buona funzionalità delle strutture articolari e nervose.

L’osteopatia inoltre attraverso tecniche mirate e dolci può intervenire inoltre sul riequilibrio ormonaledella donna, diminuendo i sintomi legati a sbalzi ormonali.

Certo, ci sono. Tra questi ricordiamo l’attività fisica costante per prevenire l’osteoporosi e migliorare i sintomi legati alla sfera psico-affettiva, una buona consapevolezza alimentareper evitare i comuni errori nutrizionali che peggiorano lo stato di salute fisica e mentale, controlli medici endocrinologicie ginecologici, indagini strumentaliperiodiche come la mammografiae la MOC,che serve a misurare la quantità di calcio presente nelle ossa.

Non bisogna comunque dimenticare che la menopausa, come tutte le fasi di cambiamento nella vita, ha bisogno di tempo per essere elaborata e porta con sé anche risvolti molto positivi come nuove consapevolezze, maggiore coscienza di sé, nuovi interessi e progetti.